夏バテ・自律神経失調症の私が身体のために実践した3つのこと

こんにちは。毎日暑い日が続きますね。

私と同じく社会人の皆さん、特に私と同じくお盆休みなど存在しない皆さん、学生の皆さん、毎日の家事などを頑張っている皆さん、

みんなみんなお疲れ様です。

8月も後半戦ですが、夏の日差しとゲリラ豪雨、雷雨に自律神経やら何やらを攻撃されながら、

どうにか鎮痛剤を飲みながら日々を乗り越えている方も多いのではないでしょうか？

私も同じくです。

ちょうど世間がお