2拠点生活ダイエット［59日目］

おはようございます。

今朝もはよからウォーキング。
写真は七条大橋から見えた朝焼け。

帰ってきて、シャワーして、朝ごはんを作って、わんこYouTubeを見ながら朝ごはん。至福。

昨日の記録です。

▼体重
55.9kg（-2.6kg）

▼食事
朝：ワカメとこんにゃくのお味噌汁、ごはん、納豆、バナナ、ヨーグルト、リンゴ酢
昼：お弁当
夜：プロテイン x 豆乳
間食：わらび餅
飲み物：水、アイスコーヒー、アイスカフェラテ

▼運動
・ウォーキング：50分

▼メモ
・間もなく東京に戻るけどウォーキング環境がイマイチなので、モチベややdown。。。