マコの減量日記　July 3rd

とうとう始まってしまいました！減量日記！！！
今日、また日は過ぎてしまいましたが、7月3日から、10月13日の大会に向けて、減量期間に入りたいと思います！

減量期間…

ついに自分がこんな言葉を使う日が来るなんて、本物のアスリートになってしまったようです笑笑

今日食べたものは、
お米、鶏胸肉、パスタ、そしてプロテイン。

ぶっちゃけ増量の時と変わらない笑笑

食べるものはほとんど変わりませんが、やはり味付けにはだいぶ気にし始めました。特に超万能調味料、

キムチの素
焼肉のタレ

はどちらも糖質がすごい高くて、減量の天敵です！
自分の増量を支えてくれた2人にお別れを告げ何か新しい味付け調味料を探す旅に出ます。探さないで下さい笑

何かおすすめありましたらコメントください🙏

と言った感じで減量日記、一枚目でした！

また日を超えてしまいました。最近時間管理がうまく行ってなくて恥ずかしい😭

がんばれ自分！
　関係ない話なのですが、自分のiPhoneの背景が
「Someone busier than you is working out right now」
あなたより忙しいひとが今どこかで筋トレをしてるぞ、
と言う文章の入った壁紙を使っていて、それを見る度に、あ、頑張らなきゃと思います。

自分のモチベーションを自分自身で高められ、それを周りの人にも伝染させられる人間になれるよう頑張りたいと思ってます！
その一歩が毎日同じnote更新だと信じて…

ここまで読んでくれた方ありがとうございました！
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