痩せる体作り #03 『ダイエットの危険な落とし穴5つ』

こんにちは！ゆきのです。

現在、28歳で事務職員と
訪問調理を兼業しています。

その前は保育園で保育士と調理員の
二刀流で働いていました。

Instagramでは超絶コスパの
ヤスウマい飯を発信しています。

こちらのnoteでは女性のダイエット
における注意点を5つお伝えします。

「女性の」と言いましたが
男性にも当てはまるところもありますし

女性特有の難しさや頑張りが
あることを知っておいてほしいので
ぜひご一読いただければと思います。

さて、テレビやSNSの影響から
スレンダーな体型を目指して
無理なダイエットをしがちな方
まだまだ多いと思います。

どんな服も着こなせる女優さんや
モデルさんの姿、憧れますよね。

カッコいいですよね。

分かります。

分かりますが、いま一度
安全にモテ体型を目指していくために
正しい知識を身につけてほしいと思い
このnoteを書いています。

正しい知識のないまま
間違った無理なダイエットを続けると

病気になってしまったり

将来的に子どもの産めない体に
なってしまうことも。

きれいになるために
自分に自信をもつために
健康になるために

頑張っているのに裏目になったら
悲しいですよね。

今回お伝えする内容を理解して
気をつけてダイエットに励めば
必ず健康なまま理想の体型に
近づくことができます。

なぜなら落とし穴にはまらないために
必要な知識を身につけられるのですから！

知ったらあとは実践してみるだけ！

はりきっていきましょう！