本能的言動、闘争反応によるストレス

本能的に言動する時期を警告反応期と呼ばれ、身体状態をつら い・不快な状態として感じます。すると心身に有害なストレスに耐えるために、身体の内 部調整を図ろうとする体内警告が発令され、心 拍や血圧や体温の低下などが見られます。
その後、ストレスに耐えようとする力を高め、心拍や血圧や体温は急上昇 し、筋肉は緊張します。