誕生日

みなさん、お元気ですか？

タイトル通りに誕生日です。42歳🤣

人生ドロップアウトしてる人間なので祝ってくれる人が数が限られます。

でも、今祝ってくれる人を大事にしたいなと思います

この一年は気分は落ち着いて鬱状態が長かったのもあり比較的、躁状態というのがあまり目立ってなかったかな。

一日二日は軽めの躁状態があって頓服で躁状態を抑えることはありましたが。

外は暑い、周りからも暑いという言葉しか出てこなくて、イライラします。

夏が暑いのは当たり前で、「この湿度が問題なんだよ!」

湿度が高いと気温下がってても全く動く気がしない。

さて、少しお話し変わりますが、私は1週間で3〜4回ジムに通って筋トレしてます。

もう今のところ通って2年経ちますが、最近体に結果が出てきたなとモチベーションが上がってます。

ジムはあれですよね。

習慣化できるか出来ないかで本当存在が違って見えます。

私は、死ぬ時にだらしない体で死にたくはないという目標を持って現在筋トレをしてます。

自分の納得いく体になった時その時、死を…と考えています。

こういうメンタルの病抱えてる方で、筋トレを定期的にしてるよ。という方いらっしゃいます？

そんな人と少し話がしたいな。

では、42歳後厄もそろそろ終わりが迎えるおじさんでした。