大好評
前回のヘルスケア食が好評で多方面の方々からお褒めの言葉を頂きました。
厳密に言うと一件も頂いては無いのですが、また有料級新作レシピを無料で伝授してしまおうかと思います。
鶏モモとブロッコリーとアボカド
沸騰したお湯に出汁の素を入れてアクを取ります。
ブロッコリーを入れ、鶏モモ肉を入れ、アクを取ります。
お湯を切って皿に乗せたら適当に切ったアボカドを乗せ、スイートチリソースをかけます。
そろそろ輸入元のユウキ食品から案件が来ないかドキドキですが、このレシピご家庭でも簡単に出来ますね。
発酵食品を制する者はヘルスケアを制す
よくあるキムチ納豆によく似ています。
納豆を糸が切れるまでかき混ぜます。手首を壊すギリギリまで頑張ります。醤油とカラシを入れてちょっと休憩した手首で再度限界までかき混ぜます。そこにキムチと輪切りのネギを入れてかき混ぜて完成。
発酵食品と発酵食品を混ぜると身体にいいです。
何がいいのかは分かりませんが、腸内環境とかだった気がします。
まとめ
だんだんnote慣れてきましたが絶対に目次は要らない内容ですね。