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ヨガをやっていて言われたことですが、椅子に腰掛けている時に脚を組むと、骨盤が歪むと注意を受けました。 そういえば、自然と、脚を組むことは減ったように思います。 もしかしたら、毎朝ヨガやっている効果あるのかな？と思ったりも。 電車で在来線で各停の通勤電車では座席が向かい合わせになっているものが多く、脚を組むと、通行人が通れないことが頻繁に起こります。足組みたいけれど、脚組むと骨盤が歪むんだと自分を言い聞かせて自制しています。 「感情や感性に流されず、自制する」これもヨガの八肢則
こんにちは、nobaraです🌿 カルディの水出しコーヒーと共にお送りしています✍☕ 私は、この春開校したばかりのクリエイター養成スクール "nests Digital Creative Academy" 通称 "ネスト" に通っています。 先日は、デザインの基本原則と応用方法を学べる「Design / ARTコース」の感想を書きました。 （先日の記事はこちらから---▼▼▼） 本日は、Webクリエイター志望に向けた講座である「Webプレ講座」を受けてみた感想について、
今日は休日。 朝から、ひたすら気になっていたことを、次々と完了させていった。 「ツーブロックの横、もう伸びてきてるよ」と、サイドをセルフカット。 布団をテラスに干し（最近、夜は暑くて、布団を汗でよく濡らすのよ）、 弟宛に、アマゾンで誕生日プレゼントを購入し、 掃除用の白スポンジ激落ち君を百均で買い、 自転車のライトも百均で買い、 フリクションの替え芯を入手し、 ドラッグストアにて大変丁寧な接客をして頂き（@ココカラファイン逗子店さん）、咳止めを購入し、 本屋
