何でもない日々を、味わうために
先日、友人から「今年はどうだった？」と聞かれて、
何も答えられない自分がいました。
最近は、仕事に追われていて、毎日がただ過ぎ去っていくばかりで、
日々の生活から彩りが消えていました。
特に、ものすご～～く長い案件に取り組んでいるときは、
どんなに走っても、ゴールがどんどん遠ざかっていくようなマラソンを走っているような気分になり、
仕事に対するテンションが下がってしまうこともありました。
元々は、好きで選んだ仕事だったのに、苦痛しか感じられなくなっていたのです。
こんな仕事との向き合い方は、もうヤダーーー！！
せっかく生きているのに、このままじゃ、もったいない！！！
どんなに苦しい状況でも、自分なりに、ささやかな楽しみを見つけて行きたい！！
昨今のアメリカのスピリチュアル業界では、10月31日が大晦日で、
11月1日が新年とされているみたいです。
ある意味、新年なので、今月から、日々の楽しかったことを記録することに決めました。
「思い出ふり返りすごろく」
ほぼ日手帳のサイトに、無料でダウンロードして、印刷することができる、
「思い出ふり返りすごろく」というものがあります。
私は、手帳を始めても、なかなか続かないのですが、
その日の思い出を、一つだけピックアップして書くだけなら、
なんとか続きそうな気がしています。
11月から書き始めました！
妖精のデザインの予定表
「思い出ふり返りすごろく」よりも、日々のことを詳しく書き込むことができる予定表、というのもあります。
こちらも、無料でダウンロードして、印刷することができます。
前世占いで、「水の妖精だったことがある」と言われたことがあるので、何となくですが、妖精に対して親しみを感じています。
ホームページの真ん中くらいまで、下へスクロールしていただくと、
Detailed Fairycore Aesthetic Planner with Mystical Elements
という予定表が表示されます。
英語の予定表ですが、日本で外来語として定着している単語がほとんどなので、たぶん大丈夫だと思います。
以下、日本ではあまり馴染みがない英単語の日本語訳です。
・ENCHANTMENT
（今日）ときめいたこと
Taylor Swiftの曲で、"Enchanted"という曲があります。一目惚れをした瞬間の、ときめきを歌っています💞
・HYDRATION
（ちゃんとその日）水分（をとれたか）
・GRATITUDE
（今日）感謝したこと
「仕事でも、この予定表を使っていきたいな」と考えているので、
たぶん毎日は見ないHOROSCOPE（ホロスコープ）の欄を、
仕事のメモを書く欄にしようと思っています。
おすすめの曲
以下、ネロリが好き放題、訳しました（結構、意訳しています）。
Dinner with Friends/Kacey Musgraves
シマちゃんへ。いつまでも友だちでいてね。
Thе shape of his eyes
あの目の形に
Thе shape of his nose
あの鼻の形
The cute way he mispronounces certain words
ところどころ、なまっているところが、またかわいい
Starlight/Taylor Swift
シマちゃんへ。絶望の淵にいたときに、明るく照らしてくれてありがとう。
He said, "Look at you, worrying too much about things you can't change"
彼はこう言ったの。「ほら～、また変えられないことばっかり、考えちゃって～」
"You'll spend your whole life singing the blues if you keep thinkin' that way"
「そんなふうに考えてたら、一生ブルースばっかり歌うことになっちゃうよ」って
He was tryin' to skip rocks on the ocean, saying to me
そう言って、きっかけを与えようとしてくれたの
"Don't you see the starlight, starlight?"
「ほら、星がキラキラ光ってるでしょ？ キラキラしてるよ」
"Don't you dream impossible things?"
「せっかくなら、大それた夢を見ようよ！」
A New Year/Ashley Campbell
新年の影響か、11月になってから、何かが一気に拡大したような、
これまでとは空気が、ガラッと変わったような気がしています。
I won't be perfect
完璧なんかには、なれない
Baby I'll make mistakes but it'll be worth it
間違っちゃうこともあるけど、何ひとつ無駄にはならない
おまけ
～ ここまでお読みくださった心優しいみなさまへ ～
お忙しい中、お読みくださりありがとうございます！＼（＾ ＾）／
大変なときに、役立つかもしれない情報のプレゼントです。
私が一番よく開く健康本の、邦訳版が出ました！！
待っていました～～😭
『メディカル・ミディアム 人生を変える食べ物』という本です。
邦訳版をまだ見ていないので、翻訳の質については分からないのですが、
この本に載っている情報に、これまで幾度となく救われてきました。
メディカル・ミディアムの本は、世界で一番売れている健康本です。
アメリカでは、治療が難しい患者の治療法を検討する場合に、参照している医者も多いそうです。
作者のAnthony Williamは、「病気で苦しんでいる人から、お金をとることはできない」という信念があり、本を売る以外は、YouTubeに健康情報の動画をあげています。有料のセミナーは開いていません。
「本も、別に買ってもらわなくてもいい。お金がない人は、図書館で借りてほしい」と言っています。
グルテンフリーで、ヴィーガンのレシピも、無料で公開されています。
私は、ブレイン・フォグと、ひどいアトピーで、2年半くらい、働くことができなかった時期があります。
そのときに、色々な薬膳の本を調べて、試してみても、根本的な改善は見られませんでした。
中には、「病気は、その人のネガティブな思考が作り出している」という精神論的なことが書かれている本もありました。そんなはずはない、と、ずっと思っていました。
Anthony Williamの本は、スピリチュアルの本でもありますが、精神論的なことや、自己責任的なことは、一切書かれていません。現代の医学や科学のレベルでは解明することができない、病気につながる有害物質を細かく特定しているので、かなり科学色の強い本でもあります。そうした物質をデトックスする食材やハーブも書かれています。
私が病気だったとき、一番つらかったのは、病気の原因が分からなかったことでした。原因と対処法が分かったことで、どれほど心強かったか……。
あと、無職で金欠だったので、情報が全て無料だったというのも、とてもありがたかったです。
Anthony Williamが勧める食事療法を、ゆる～く続けていったおかげで、無事、仕事を再開することができました。
邦訳版をまだ一度も見ていないので、ものすごく強くお勧めすることができないのですが、
この本に書かれている情報は、たしかです。
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