不眠がラクになる⁉️でも、どうやれば…。

こんにちは、こんばんは！

今日も元気に過ごしてますか〜⁉︎

はい！今日も元気な山さんです♪

さぁて、今日は、ツボと言うところについて書いていきますが、皆さん『ツボ』と聞いてイメージできますか？…そうそう、笑いにハマるその『ツボ』です！

…違いますよー🤭

今回は、健康になりたいと願う人がハマる『ツボ』ですからねー😁残念ならが笑いではありませんね〜（キッパリ

不眠気味な方も含めて、ストレスや最近だと寝る前にスマホを見ながら横になって眠いんだけど寝れないなんて方いらっしゃいますよね〜。

そんな方にとっておきの方法をご紹介します❗️

そもそもの原因との因果関係なんかについても書いてますので、気になる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。