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2024年12月29日ランニング記録②

山根翼

2部練習を実行！
1分1分ファルトレクで5km。
3分40/km秒→4分40秒/kmくらいのイメージで余裕を持って。
早朝やるよりも断然楽に走れた！！

PUMAのマグマックスニトロは、バウンド感がスゴイのでスピードもある程度出せることが判明！

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