②99％の無駄は勇気ある拒否
どうも！
ISSAです！
前回に引き続き、
今回も
エッセンシャル思考について要約していきます。
前回
１．見極める
２．捨てる
目標の明確化
時間の使い方が上手になる
目標を明確にしていると、
それ以外の事に時間を使わないぞ！
ということがはっきりします。
例えば、
この会社の就職したい
という目標であれば、
それに関係することに時間を使い、
それ以外には時間を使わないということです。
著者は、
目標を、4種類に分けています。
価値観
平凡で一般的な目標のこと。
例☞ 強くて優しい人でありたい。など
ビジョン
一般的で、刺激な目標のこと。
例 ☞ 全員がオンラインで繋がれる未来を創りたい など
四半期目標
平凡で、具体的な目標のこと。
例 ☞ 来月までに500ｇ痩せるなど
今の自分だったら、
達成するだろうなと思われる具体的なもの。
今求められているのは、
本質
具体的で、刺激的な目標
例 ☞ SDGs：2030年までに世界で17の目標を達成する
時間や場所が決まっている。
達成したかどうかが測定できるもの
皆さんも、
目標を立てたときに、
自分の目標は４つのうちどれに当てはまるのか？
を分けて考えると、
自分の目標を人に伝えやすくなると思います。
前回、
『①見極める』では、
自分の仕事の判断基準を作り、
『②捨てる』では、
自分の本質的な目標を作りました。
次に必要なのは、
判断基準や目標に沿わない仕事を
実際に断る勇気です。
勇気ある拒否
５つのマインドチェンジ
①判断と関係を切り離して考える
この判断を断ったら、
この人に嫌われるのでは？
という考え方は危険です。
この２つは、分けて考えてください。
②トレードオフに目を向ける
４口のコンロに４つの鍋があります。
成功するには、
どれか１つの火を消さなければいけません。
つまり、どれか１つを切る必要があります。
例えば、
仕事をバリバリやりたい、
家族との時間を大切にしたい、
友人の誘いにもこたえたい。
そうやっていたら、
健康は無くなってしまいますよね。
良くある話でも、
自分の体も大事にしたい、
友人の誘いも大事にして、
仕事もバリバリやっていたら、
気が付いたら、
家族と疎遠になりました。
みたいな話は、よく聞きます。
著者は、
もっと成功するには、
２つを消さなくてはいけませんといいます。
しかし、
結果的にそうなっている人は多いかもです。
健康と家族を犠牲にして、
ひたすら友人と飲み会などに行き、
バリバリ仕事している人。
このトレードオフの考え方をしてみると、
自分の大切なものが見えてくるかもしれません。
まとめ
▶ ②捨てる
目標の明確化
目標には、４種類ある。
◎価値観
◎ビジョン
◎四半期目標
◎本質的な目標
勇気ある拒否
判断と関係を切り離して考える
トレードオフに目を向ける
今回は以上です。
次回は、
エッセンシャル思考完結です。
お楽しみに！
ありがとうございました！
次回予告
勇気ある拒否
③誰もが何かを売り込んでいる
④曖昧なイエスは迷惑
⑤好印象より敬意
３．しくみ化する
努力の削減
習慣づくり
今日のオススメ
エッセンシャル思考
前回の記事☟
参考文献
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