淡い期待を手放す👋
自分の気持ちがわからない
そういう人って結構いる。
私もそんな1人だった。
自分の気持ちがわからない状態で
人と関わるとしんどいことが多かった。
特に話が噛み合わない母は苦手だった。
どんなに嫌な思いしても我慢しなくちゃ
怒っちゃダメ
優しくしなくては
笑わせなければ
心のどこかでそんな風に思って接していた。
こんなマイルールがあったので
会うと心が疲れて仕方なかった。
できるだけ会わないように生活してきた。
最近は私自身、
だいぶ自分の気持ちがわかるようになってきて
湧いた気持ちをそのまま認めるようになってきた。
どんなにネガティブでも
どんなにカッコ悪くても
どんなにダサくてもいい。
私は私だから。
ネガティブな気持ちに対して
どうすれば良いかもわかるので
取り扱い不能な感情がなくなった。
自分がどんな人間かを理解すると
母は本当は一体どんな人なのだろう？と
思うようになった。
自分のことをよくわかっていない状態で
観察していた母は
鬼か妖怪か子どもに見えていた。
子どもの頃はだいたい鬼だった👹
スパルタな妖怪でもあり😈
飢えた子どもでもあった👧
鬼とスパルタな妖怪と飢えた子どものミックス。
今日は鬼か妖怪か子どもか。
どの状態？と観察していた。
それぞれに合った対応をしようとするも
どうしていいかわからん。
母への対処法にばかり
頭を使って自分の気持ち
が全くわからなくなった。
母が大変なんじゃなくて
自分の気持ちがわからないことが大変だった。
自分の気持ち。
自分の気持ちがわかるようになったから
この新しい自分で
母と、他にもいろんな人と
関わってみようと思っている。
母はたぶん鬼でも妖怪でも子どもでもない部分も
持っている。
一体どんな人なのだろう？
母と共通の趣味となった
Jinさん。（元 心屋仁之助さん）
ビルボードライブの動画配信を買ったというので
感想を聞いてみた。
返事はLINEで来たのだが
私へのメッセージなのか？
独り言なのか？
よくわからなかった。
詩みたい……
とにかく話し言葉ではなくて
また、どうしていいかわからなくなった。笑
そしたら、この話題なら
普通に話せるかも？と
淡い期待をしていた自分に気がついた。
まだ期待する部分があったか〜
気づくと手放せる👋ポイッ
気を取り直して、
戸惑ったことをそのまま伝えた。
「ほんまやな〜
あいこの言うてることがわかる
確かに詩みたいやった笑」
と、母はゲラゲラ笑っていた。
私は母に自分の言葉が伝わったことに
少しびっくりした。
つ、通じた、、、
話が通じることもあるんや。
まぁせっかくだし
少しづつ
関わってみようかと思った。
もう、自分がどんなに嫌な思いをしてもいい。
我慢しなくていいし
怒っていいし
優しくしなくてもいいし
笑わせなくてもいい。
私の人生はうれしいことも
楽しいことも
好きなことも
わくわくすることもたくさんあるから✨
NEO心理学 山下 あいこでした。
↓↓↓NEOのLINE相談が大好評✨
いつもありがとうございます✨
