嵐山あさんぽ👣で頭クリアに
朝、4時半に目が覚めた。
パパッと家を出る準備をして
始発から2番目の電車へ乗った。
大好きな嵐山へ向かうためだ。
早朝の駅は人が少ないけど
週末の始発から2番目の電車はけっこう人がいる。
大体の人は朝まで楽しんだ様子で
壁にもたれて眠っている。
お口全開の女の人、
髪もスーツもヨレヨレになった
ホスト風の男性、
みなさん眠っていらっしゃる。
仕事へ行くような人もいれば
わたしのようにお気楽にレジャーへ
向かう人もいる。
スーツケースや大きなリュックを持って
すでにワクワクと旅を楽しんでいるようだ。
渡月橋周辺の桂川は
すでに散歩している人や
ランニングしている人がちらほらと。
サギもたくさんいた。
かわいい。
風景を見たり
川が流れる音を聞きながら
ベンチで作ってきた
おにぎりを食べる。
ここで食べるおにぎりは最高に美味しい。
三島の菜めしふりかけと
炊き込みご飯。
炊き込みご飯の方は
ガブっとかぶりつくと
糸を引いたのですぐ出した。
炊き込みご飯をおにぎりにする時って
大抵前夜の残りなんだけど
あれは前日昼の残りだった。
主婦歴19年、痛恨のミス。
口にしたのが自分でよかった。
気を取り直して
あったかい紅茶と白湯で
早朝のおひとり様を満喫する。
この前、初めてふらっときた時は
ただ散歩して鳥見をしたんだけど
この日は目的地があった。
奥嵐山の秘境だ。
写真を見せてもらったら
とても神秘的で「行きたい！」となった。
渡月橋から15分ほど歩くらしい👣
歩いていると
うしろからペタコンペタコンと足音がなった。
ランニングしている人だ。
時間をおいて2人とすれ違ったのだが
2人ともなぜかサンダルだった。
ランニングは内臓の揺れがきつくて
すぐに挫折したわたしだけど
靴の方が足への負担が減っていいと思う…。
なんの話…
くもっていたので
秘境は写真で見せてもらったような
透明感はなかったが
大自然のこの迫力。
（スマホの方はわかりにくいかも）
カワセミって羽の青色がめっちゃキレイ
釣りをしているおじさんが1人いたけど、
しーーーーーんとしてとても静か。
静寂の中聞こえるのは鳥の声だけ。
こちらは川が流れる音もなかった。
しばらくすると
頭の中も静かになった。
日常ではわたしには
あんまり訪れない
こんな時間はとても新鮮で貴重だ。
頭の中が静かになると
心が落ち着く〜〜〜。
ふぅ〜〜〜
これよこれ。
わたしが感じたいのは。
この時間が最高。
あるのは自分の呼吸だけ。
1人で行かないと味わえない静けさ😌
わたしの耳は音を拾いすぎるし
頭は考えすぎる。
だからこういう静かな場所での
ボーーーーーっと
タイムも必要なんだろうな。
お散歩したら
チーズケーキが食べたくなったので
お家へ帰りました。
（欲求のままに生きているw）
NEO心理学
ACカウンセラー
山下 あいこでした。
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