「もっとこうできたらよかったかな」とか

「あの人、こうしてくれたらいいのに」とか

自分のもつ理想とのギャップから生まれるモヤモヤ・怒りを感じる機会は、絶対にゼロにはならない。

けれど、モヤモヤ・怒りを感じている時間を短くすることはできる。

目標をそこにするとうまくいくよ。