脂肪燃焼のためにはインディバで自律神経を整えよう

神戸北野坂インディバサロン101です。

脂肪を燃焼してカラダをすっきりさせるには、食事制限をしたり運動を日常的に取り入れたり…と様々な努力が必要になります。

ただ、そんな努力を続けるためにはたくさんの苦労がつきものですし、我慢をするのも精神的に大きな負担になりますよね。

なりたい自分を実現するための努力に大きなストレスを感じてしまっては、毎日が辛くなってしまいます。

だからこそ、脂肪燃焼のためにはインディバが最適だということを学んでいただきたいのです。

ここでは、インディバを取り入れることでなぜ脂肪燃焼効果が得られるのか、ストレスをなるべく少なく、なりたい自分を叶えられるのかについて解説していきます。

脂肪燃焼効果のための体の整えかたとは

痩身を目指してエステやクリニックに通おうと考えていた方は、そもそも脂肪燃焼のためにどう体を整えるか…についてを知っておきましょう。

どんなに優秀な施術を一時的に受けたとしても、

● 施術後暴飲暴食してしまう
● 睡眠をしっかりとらない
● 激しい運動をする

といった行動をすると、痩身に期待できません。

痩身施術後は脂肪や老廃物の排出効果がより高まるのですが、水を多めに飲むくらいで、特別運動をしなければならないといったことではありません。

代謝が高まり、普段通りに過ごしていても痩せるので、逆にその「普段通り」が健康的であるかどうかに大きく左右されてしまうのです。

ストレスが多い暮らしをしていると、「痩身施術しているからいいや！」と暴飲暴食してしまったり、夜更かしをしてしまったりすることでしょう。

その場合は、代謝するよりも多くのエネルギーを摂取してしまうことにより、十分な痩身効果が得られずに終わってしまいます。

負の気持ちを払拭するために激しすぎる運動をしてしまうのもNGです。

老廃物を流すのと、激しすぎる運動をするのは別問題です。

体が水分不足になり、せっかく流れやすくなった老廃物が流れなくなってしまうのです。

つまり、脂肪燃焼には体を整えなければならないということ。

体を整えるというのは、身体がリラックスしてストレスフリーな状態でなければいけないのです。

実は、その「身体がリラックスできる状態」を生み出しつつ、痩身効果・脂肪燃焼効果もあるのがインディバなのです。

身体のリラックスはどこからやってくる？

効果的な施術を受け、かつその効果を最大限に引き出すことができるインディバ

身体がリラックスするのは、なぜでしょうか。

インディバ施術では、身体の内側から温まることによって新陳代謝がアップします。

温める施術とマッサージ効果によって、凝り固まっていた筋肉もほぐされていくのです。

身体に抱える様々な不調や冷えが、心にも影響を及ぼします。

心が不安定な状態だと、いくら身体をほぐしたところで凝りを誘発してしまい解消されないのです。

身体のリラックスは心から、その心をつかさどるのが「自律神経」なのです。

インディバで自律神経を整えるのが重要な理由

努力は続いても、我慢は続かないとよく言われます。

さらに、努力を続けるためには精神的にリラックスしていなければなりません。

精神的に不安定な状態でダイエット、痩身を目指したところで途中で挫折し、さらにリバウンドして負のスパイラルに陥ってしまいますよね。

インディバで体の内部から温めることによって、乱れた自律神経を整え、前向きな気持ちで過ごせるようになるのが重要なのです。

インディバは美容の為だけではなく、介護や医療の現場でも用いられている実績のある施術です。

「痩せたいけどメンタル弱くて頑張りきる自信がない…」

「ダイエット、うまくいったことがない」

こういった経験がある方でもいつでも前向きに自分の体と向き合えるのは、自律神経が整った状態だからこそ。

インディバによって自律神経を整えてこそ、脂肪燃焼といった痩身に期待ができるのです。