今朝はｵﾝﾗｲﾝﾖｶﾞに自分のをﾌﾟﾗｽして40分くらい行う。昨晩何もしないでたくさん眠った。そうするとteruteruさんがいつかｺﾒﾝﾄくださっていたようにたしかにからだはかたくなっている。ねぎらいながらからだを応援する気持ちで行った。ひねった三角のﾎﾟｰｽﾞを今日も行った。