ヒト本来の力を取り戻すゼロ化整体|辻村裕美子 2021年5月5日 23:59 知らぬ間に寝落ちしてて今目覚めました…びっくりです笑。先日の健康オンラインサミットのテーマ「睡眠」は、私にこそ必要な学び。健康を築くのも崩すのも”日々の習慣”。自分でコントロールしていく他ない部分なんですよね。実現したいことがあるときだからこそ自分をコントロールする。自戒。 #毎日note #健康 #習慣化 #セルフコントロール #自戒 #よるつぶ 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート