仕事終わりにセルフ整体

こんばんは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。

今日は仕事終わりに師匠のセルフ整体ルームに参加してきました。
体をケアしながら新しい発見と気づきの連続。

まだ全てはお伝えできないのですが、
・どの筋肉をケアしたらいいかわからない
・筋肉が硬いかどうかを調べるのが難しい
といったセルフ整体の困りごとを一発で解決するアイデアを伝授していただきました。

「誰でもできる、安心安全にできる、楽にできる」をコンセプトにしたセルフ整体。より簡単に、ラク〜に実践していただける形に進化する予感♪

私も少しずつセルフ整体の活動を増やしていきます^^