（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2019.10.01 軽量

下半期の始まり、でしたがいきなり息切れ気味ですぐに就寝。食べ物も昨日の残り系。未来のことを描きたいんだけど今を満たすが先決。

Photo:カットサラダに昨日のローストビーフにシーザーソース、昨日のエビガーリック炒めとそのソースを和えた糖質ゼロ麺

At the beginning of the second half of the year, he suddenly went to bed with a shortness of breath. The food from yesterday's rest. I want to draw the future, but I will meet now but it will be the first decision.

Photo: Cut salad with yesterday's roast beef with Caesar sauce, yesterday's stir-fried shrimp garlic and zero sauce