怪我をしても楽しく運動できる方法
こんにちは。しょーです
自分はよく走っている最中に痛みが出て「もう やめたい、、」と思ってしまったことが何度もあります。
理由として
・足の痛み
・怪我が悪化してしまった
・日常動作に支障が出た
・楽しむことができない
・精神的に苦しい
以上です。
何故ここまで痛い思いをして走らなければならないのか。
このように考えるようになってからこの怪我をなくせばいいじゃん
単純なことです。😌
怪我をしなければいいんです。世の中の人は体のどこかを痛めてしまっても走り続けている人が多いのです。その中で楽しめなかったら人生を損しています。
やるならとことん楽しみましょう！
怪我に対してそこまで勉強していないのに
”痛い”
これだけの理由で人生の楽しみを減らしてしまうのはもったいない。
辞めるのはやるべきことをやってからでも遅くはありません。怪我をしたら何故してしまったのかを考え、改善できれば怪我ですらあなたの人生の楽しみになってくるはずです。