#公開ダイエット
色々な角度からダイエット
こんにちは
万年ダイエッターのmonです。
先日、ヨガ講師でもあり
耳つぼで人々を健康に！
と頑張っていらっしゃるお友達のご依頼を受け
耳つぼマッサージの体験をさせていただきました。
彼女は私が「歯科衛生士である」というところから
耳つぼを刺激されたことで
どんな変化を感じるのか
ということを知りたい！と言ってくれて
かくいう私は
「ダイエットにも効果あればいいなぁ。。。」
とボ
20時からトレーニング！
こんばんわ
万年ダイエッターmonですw
5月から
自粛生活中に出会った
「オンラインジム」をされている
井無田俊先生〜✨✨
先生の『超健康サークル』で毎日
いろんなトレーニングしていて楽しくて♫
有料サークル『井無田ジム』に入隊‼️
有料って言っても、かなりの破格値なので
先生太っ腹〜♫っていつも尊敬です。
（お値段は先生のページでご確認を〜）
昨日はジムメンバー限定で
ボクササイズと