泣けよ、泣いとけよ。感情に抵抗すんな。

● 2021.12.25. #乙女座 ○

「笑え、泣け、怒れ、喜べ」
.
.
.
喜怒哀楽
どんな感情が湧いても
どうやら泣いてしまうらしい。

めちゃくちゃ嬉しい時とか
楽しみ過ぎる時とか
込み上げてくるJOYと一緒に
ぶわッと泣いちゃう😭

どんな感情でも
怒りとか悲しみでも
まっすぐに解放すると
当人はスッキリするし
見守る人も癒えたり
愛おしさが込み上げたり。

大丈夫じゃないのに
大丈夫って言ったり
自分の思いに見栄を張ったり
そんなことをする人を見ると
めちゃくちゃムカツク。

大河のような
エネルギーの流れを
不自然にぎゅっと握って
堰き止めるような所業。

泣くなよ、とか
泣いちゃだめ、とか
イチバン嫌いなセリフ。

いや、泣けよ。
空から降る雨に向かって
降るな、というような
無茶な要求だから。

泣きそうになりました、って
言われた時も

いや、泣いとけよ。
エネルギーが大回転、循環する
チャンスなのに、って。

感情を、素直に、真っ直ぐ
出してみると
エネルギーが、華やぐ感じ。

だから、わたしは、最近
声を出して笑ったり
怒り恨みにダメ出しせずに
一人で発散したり
積極的に涙腺を解放して泣き
嬉しい楽しい時は
ニヤニヤを止めない。
胸キュンな時は、ぐはッ···💘て
声に出したりする。

これやってみると
自分のことが可愛くなる。
自分で自分がおもろくなる。

今日は、大好きなNEWSの
オンラインイベントで
もーもーもー🐂⁇
オモシロ過ぎて、楽し過ぎて
ずっと声出して笑ってた。

感じる力が強いから、って
その感性のボリュームを絞ると

大切なものことを
感じ取れなくて
たくさんを逃してしまうから

それはやめて、もう
来いや!!ってしたら

心が、震えた時
体の中から、音楽が
大音量で響くみたいに
びりびり、ぶるぶるして

なんか、しあわせなんだ。

感情に
抵抗しない、ダメをしない。

しあわせを感じる人生のために
とても重要なこと。

たくさん泣いたり
たくさん怒ることが
ツラい人生じゃない。

泣きたいのに泣かない
怒ってるのにごまかすことが
ツラい。

自分らしく生きる、って
自分の個性や才能が解らなくても
湧き上がる感情を、素直に
解放することで、実現できる。

笑って
泣いて
怒って
喜んで

それを許せたら、すごく自由。

たぶん、人生でやりたいことって
詰まるところ
それだけなんじゃないかな
と思う。

そんな、やりたいことを
思いっきりやった
最高のChristmas🎄Night🎅🎶
でした😊💖

NEWSにトキメキ過ぎて
好き過ぎて
悔し過ぎて、腹が立って
ツラい、のに、···嬉しい(笑)

複雑な乙女心よ。

*MEGUMI FUSHA KAMNAGARA*

MEGUMIRAGE

.
.
.
#happy  #joy #クリスマス 
#風の時代  を #自分らしく生きる 
#希望を見つける  #メッセージ 
#月読み  #星読み #占い 
#ハートと繋がる  #心の声を聴く #体の声を聴く #魂の声を聴く 
#自分ビジネス  #ダンサー 
#振付師  #画家 #占い師 
#イラスト  #詩 #ダンスレッスン 
#旅好き  #旅人 
#コーヒー好き  #コーヒー 
#呼吸  #瞑想 
#オンラインセッション