ジャーナリングで夢は叶う？
今日は、私もお手伝いとして参加させていただくことになりました、『1ヶ月で人生を変えるDaikiのジャーナリングサロン』開催に当たり、自分なりのジャーナリングを続けてきた効果等を、ありのままにご紹介出来ればと思います♪
基本的には、ジャーナリング最高！！って話をするのですが、ただ書けばいいよって話ではないので、そこの辺りをしっかりとお話していきたいと思います(^O^)／
ジャーナリングで夢は叶うのか？
今回お手伝いをさせて頂く、コンテンツプロデューサーの菊池大樹さんはYouTuberとしても3.5万人の登録者がおられる方で、私がメンターと仰ぐ方です♪
ジャーナリングって何？？って方は、大樹さんのYouTubeの動画で分かりやすく解説されているので、是非そちらをご覧ください♪
1.ジャーナリングは感情や思考を言語化するツール
ジャーナリングを行えば夢が叶うのかどうかという議論をよく目にしますが、個人的な意見としては
『絶対にやれば叶います！！』
と断言したいと思います！！ただし、
『書くだけで叶うことはない！！』
とも断言しておきたいと思います！！
私自身も1年程前からジャーナリングを取り入れていますが、始めのうちは全然効果もなく、本当にこんなので夢が叶うのか疑心暗鬼でした。
でもある時から、どんどん現実が変わっていって、ジャーナリングをする意味がしっかりと腹に落ちてからというもの、どんどん人生が加速していくのを感じています♪
夢を叶えるために重要な要素として
『本当は自分はどう思っているのか？？』
ここを鮮明にしていく事は、必要不可欠です。その為に、『自分の感情や思考』に対する解像度をどんどん上げていく事が、夢を現実に変えていくためのスタートラインであると私は考えています。
その為のツールとして、私はジャーナリングがとても最適であると実感しており、事あるごとに周りの方にも伝えています！！
パソコンや携帯のメモに登録するのではなく、ノートや紙に『書く』という行為がとても重要なので♪
頭で考えていることもそうですが、何より感情の整理に書く事はとても有効です。
気分屋ですぐイライラしたり、悩んでしまったりする人も、是非取り入れてもらえるとそれだけで人生が変わっていくのを感じれると思うので、是非やってみてください！！
2.ジャーナリングは夢を先取りするツール
次に夢が叶う理由として、ジャーナリングは『夢を先取りするツール』だと私は考えています。
日常で生きている中で、あなたはどれだけ『夢』について考えていますか？？
また想いを巡らせていますか？？
きっと普段生活している中では、ほぼ自分の夢について時間を割いている人は殆どいないのではないでしょうか？？
ジャーナリングは、それを毎日毎日繰り返す為のツールで、さらには夢が叶った状態や叶った自分ならどうするかなどに想いを巡らせていく時間を取る時間になります♪
そうする事で、夢を忘れずに常に追い続ける事も出来ますし、何より夢が叶った自分として思考をする癖が自分についてきます。
その自分が頻繁に現れるようになってくると、不思議と自分のセルフイメージも上がって来て、結果として普段以上のパフォーマンスを出せる自分になってきます♪
そして、夢を叶えるための情報がどんどん自分の所に集まってくるようになります！！
これは、常に夢を意識しているからこそ、その情報に対する感度が良くなり吸収できているのです。
そうやって、ジャーナリングをする事で夢を先取りしながら、どんどん夢を引き寄せていく！！
これこそが、ジャーナリングの真骨頂だと私は思っています(^O^)／
3.ジャーナリングは夢の為の行動ツール
次にジャーナリングを行う事で夢を先取りできるお話はしてきましたが、一番大切なことは『夢を叶える為の具体的な行動を取り続けることが出来る』ことです！！
ノートに夢を書いただけで、夢が叶うなんてそんな楽な話があれば、世界中の人が夢が叶ってますよね。
皆さんそんな事は、十分に分かっている事と思います。
人事を尽くして天命を待つと言いますが、やはりやるべきことをやらないと夢は叶いません。
そうでないと、努力している人が可哀そうですよね笑
ジャーナリングをし続けることで、夢を叶えるためにはどういう行動をしたら良いのか？
その為に、今日は何が出来たのか？明日何が出来るのか？を常に振り返る事ができます。
この行為が何よりジャーナリングで夢を叶えるためには必要な事であり、実際のその行動をしていく事で夢が叶えられるという仕組みです♪
このことを、普通に生活している中で出来ている人はほどんどいないでしょう！！
私もジャーナリングをする前は、気持ちだけはしっかり持っていたもののなかなか具体的な行動も出来ずにいましたし、ジャーナリングをしていく中で気持ちの浮き沈みがある事も毎日捉えることが出来ました。
基本的に時間が経てば落ちていくのが、普通の人間なんだと私は思っています笑
そんな自分が下がって行かないように、ちょっとずつでも上向きにしていけるのがジャーナリングです！！！
とてもシンプルで、だからこそ効果が絶大で、それだけに続けることが難しく、続けた人だけが人生を変えている、それがジャーナリングです♪
一人ではなかなか難しい・・・そんな人こそは、是非一緒にジャーナリングを楽しみにながら継続していきましょう(^O^)／
4.娘に教わった最強ツールがジャーナリング
最後に余談ですが、私がジャーナリングを今でも毎日続けられているのは、実は私のマインドセットの師匠でもある娘の存在が大きいのです♪
娘は私がジャーナリングをやっている事は全く知りませんが、事あるごとに娘が紙に何かを書いているのを目撃します。
『何書いてるの？』と聞くと、娘はいつも『内緒！！』と言いますが、書き終わった後に必ず、『紙に書くと願ったことが叶うんだよ♪』と教えてくれます！！
年始にも一つの出来事があり、今年は自分や妻の両親も連れて北海道に行きたいね～と妻と何気なく会話をしていました。
私は結構本気で行きたいと思っていて、8月ぐらいに計画しようかな～と思っていたのですが、娘が隠れて何かを書いているのを見て、いつものように『何書いてるの？』と聞くと、『内緒！！』といつものように返してきたあとに、『ねえ、パパ。北海道のカイってどう書くの？』と聞いてきました！
私はその言葉を聞いて涙が出てしまい、娘に字を教えた後、いつものように書き終わるまで待って娘に一言、『今年の夏は北海道行こうね！！パパが絶対連れていってあげるね！！』と伝えました。
そうすると娘は、『やった～もう叶った！！』と言って私に書いた紙を見せてくれました♪
写真を掲載したかったのですが、娘からＮＧを食らったので見せる事は出来ませんが、私は娘の夢を叶えるために今年もしっかり稼ぐぞ！！と決めた年始の出来事でした！！
娘は特殊な引き寄せ力を持っているので、一般人は真似できませんが笑、書けば夢は叶いますは、本当です！！！
その書いた夢を、追いかけ続ける自分自身を2025年は一緒に作っていきましょう(^O^)／
本日は、最後までご覧いただき誠にありがとうございました！！
この記事が、あなたの人生をより良くするきっかけになれば幸いです！！
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