自分の心の中にいる『リトル』に話しかける

皆さんこんにちは！！

自分が主人公の人生を作るアドバイザーのぴろりんです♪

突然ですが、あたなの心の中には、どんな『リトル』がいますか？？
『リトル』との会話をする事で、無意識の自分を可視化出来ます！！

この記事では
・無意識を捉えやすくなるための方法
・無意識との付き合い方
・無意識の変化について

これらの事をお伝えしていきます。是非最後までご覧ください♪

無意識を捉えやすくするために

無意識で感じている感情って、なかなか捉えにくいですよね。私もいまだに掘り下げて見つけに行こうとしないと、理解する事が難しく、本当に奥が深いな～と思っています。

自分の顔についているゴミが見えないのと一緒で、自分だけでは見る事が困難なものが無意識です。

その無意識を少しでも分かりやすくするために、私がクライアント様にいつもお伝えしている話を、今日は皆さんにもお伝えできればと思います。

自分の分身『リトル○○』を見つける

私はいつもクライアント様に無意識とのつながりを強めるためのワークをしていただいているのですが、クライアント様からは

『イメージが出来ない』

『無意識っていう感覚が分からない』

そんなお言葉をいただいたりします。
私も最初はそうでした・・・

そんな中で、私が無意識を上手くとらえる事が出来るようになったきっかけこそが、この『リトル○○』という考え方でした！！！

この○○には自分の名前を入れてみてください。要は、心の中にいる小さい自分を見つける事が無意識を見つける感覚なんです。

なぜ『リトル』という表現をするかというと、多くの方がこの無意識を可視化しようと想像した時に、『小さい頃の自分』を思い浮かべるからです。

普段は目に見えないものを、自分のイメージの中で実態としてつかんでいく過程の中で、その心のイメージは幼少期の自分として出てくることが多いのです。

目に見えないものが具体的にイメージ出来る事で、無意識がとても認識しやすくなります♪

あなたはの中には、どんな『リトル』がいましたか？？？

その『リトル』はどんな格好をしていますか？？？

背丈や服装や、表情や体制や、部屋の中にいるのか草原を駆け回っているのか、そもそも人なのか動物なのか？？

そこに写る『リトル』のイメージが、今現状のあなたの無意識そのものなんです♪

無意識と上手く付き合う方法

人それぞれのリトルを抱えながら、日常を過ごしておられますが、そのリトルとどうやって上手く付き合って行けば良いのかをご紹介させていただきます。

心の中の『リトル』はあなたのパートナー

私はいつもクライアント様にお伝えしているのは、心の中の『リトル』と会話をしてみてくださいとお伝えしています。

実際に会話は出来ませんが、おそらく始めの方は自分の呼びかけに『リトルは』全く反応してくれない事が多いと思います(笑)

しかしながら、根気よくそのリトルと対話し、観察をし、労わってあげるようにしていくと、そのうちリトルが反応を示してくれるようになります♪

そうなってくると、自分の思考や自分の現状が少しずつ変化する体感を覚えるはずです。

事実、私のクライアント様は皆そういった経験をしておられます！！

変化の大きさはまちまちですが、そのリトルを認識し、一緒に共存していく事で自分自身の内面に深くアクセスできるようになり、結果として無意識の中にある感情を掘り出し、自分の本当の感情を見つけることが出来るようになってきます♪

この無意識とつながる方法を、より簡単に出来るようにするための方法がこの『リトル』として擬人化（可視化）するという方法なんです。

人間として生きている限り、この無意識は切っても切り離せないものである事は言うまでもありませんが、この無意識と上手く付き合えるようになるだけで、自分自身のパフォーマンスは格段に上がります！！

悩みや苦しみも、大幅に軽減する事ができますし、上手くいっていない人に関しては、その原因すらも取り除けます。

そういった無意識の力と上手く付き合う方法として、このリトルという考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか？

ぴろりんの『リトル』はどうなってる？

最後に私の『リトル』について、お話させていただきます(笑)。

元々は、私の『リトル』は幼稚園ぐらいの姿で、部屋の隅の方でずっとこっちを見て私の様子を伺っている、そんな感じのリトルでした。

しかし、長年そのリトルと付き合ってきたことで、今では心の中というよりは体の外に出て、ペットみたいに自分の周りを駆け回っているリトルになりました♪

『ポケモン』みたいなイメージなんです・・・本気で(笑)

「何言ってんだこいつ」って思われるかもしれませんが、自分の感覚的には本当にそんな感じで、体の内側にいた感覚から、一緒に人生を共にしている『相棒』みたいな感覚で、いつも一緒に困難と闘ってくれたり、喜びを分かち合ってくれる、そんな感覚を覚えています。

実際にそんな感じを受けるようになってからは、何をやっていてもあまりしんどいと思う事もなくなってきて、やりたいことに関しては、どれだけやっていても疲れない感覚を覚えています♪

それぐらい、無意識の中にある感情を上手くとらえることが出来るようになったのだと自分自身感じています！！

私にとって、この可視化する方法はとても良かった方法です♪

是非皆さんも試していただき、無意識の中にある自分と上手く付き合っていただけることを願います！！！

まとめ

いかがでしたでしょうか？？

少しは無意識というものを、感じやすくなったでしょうか？？クライアント様からはとても好評をいただいておりますので、このnoteでも皆さんに試してもらいたいと思って、ご紹介させていただきました♪

是非皆さんも試していただき、こんな『リトル』が見えよ！！というのを是非コメント欄に送っていただけると嬉しいです！！

本日は、最後までご覧いただき誠にありがとうございました！！

この記事が、あなたの人生をより良くするきっかけになれば幸いです！！

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