25日夕食

さつま汁

十六穀米ごはんのからだ想い弁当
（生協20%OFF）

ミニトマト1個


治療院の先生によると

水分不足らしい、白湯を取ろう。

水分抜きダイエットをしてる訳ではないけど
足りなかったらしい。

フルフル体操は試す価値がありそう。