25日夕食 さつま汁 十六穀米ごはんのからだ想い弁当 （生協20%OFF） ミニトマト1個 治療院の先生によると 水分不足らしい、白湯を取ろう。 水分抜きダイエットをしてる訳ではないけど 足りなかったらしい。 フルフル体操は試す価値がありそう。