格闘技選手のための山トレーニングの効果とメリット

格闘技選手が山の中でトレーニングをする重要性について。

格闘技選手（かくとうぎせんしゅ）は、身体能力（しんたいのうりょく）をレベルアップしたい時（とき）に山（やま）の中（なか）でトレーニングをする。

何故（なぜ）、格闘技選手が身体能力をレベルアップしたい時に山の中でトレーニングをするのかと言（い）うと理由（りゆう）1つ目（ひとつめ）は、山の中でトレーニングをするという事（こと）は、市町村（しちょうそん）の

アスレチックジムなどでトレーニングをするのとは、違（ちが）って基本的（きほんてき）に

周囲（しゅうい）に人（ひと）がいないのでトレーニングに集中（しゅうちゅう）する事が出来（でき）る。

周囲に人がいない状況（じょうきょう）でトレーニングでトレーニングをするのでトレーニングの効率（こうりつ）がアップする。

正確（せいかく）には、格闘技選手と一緒（いっしょ）にトレーニングをするパーソナルトレーナーと仲間（なかま）の格闘技選手がいる。

2つ目（ふたつめ）の理由は、山の中でトレーニングをするのでいつもトレーニングをしているアスレチックジムでのトレーニングとは、違った刺激（しげき）を体（からだ）に与（あた）えられる。