煙草をやめることで格闘技の能力が向上する！その証拠とは？

プロの格闘技選手は、煙草を吸ってはいけない。

プロの格闘技選手は、煙草（たばこ）を吸（す）ってはいけない。

格闘技のパフォーマンスが落ちるからだ。

煙草を吸うことにより肺が汚れて心肺機能（しんぱいきのう）が低下（ていか）する。

心肺機能が低下することによりロードワーク中に息切れ（いきぎれ）をしたりスパーリングや試合中に息切れをするようになる。

さらに煙草を吸うと食べ物の味がわからなくなり食事をしても美味しくなくなる。煙草には、中毒性（ちゅうどくせい）がある。

煙草を1度でも吸うといつも煙草を吸いたくなりしょっちゅう煙草を吸うことになる。

煙草を吸えば、吸うほど肺が汚れて心肺機能が低下して、健康状態（けんこうじょうたい）も悪くなり病気がちになってケガも増える。

煙草を吸うと年齢（ねんれい）を重（かさ）ねるごとによる体力の低下が煙草を吸ってない人よりも大きくなる。

煙草を吸うと歯が弱くなって、スパーリングや試合で対戦相手（たいせんあいて）から

顔面に打撃（だげき）の攻撃（こうげき）を受けると歯が弱いので歯が折れやすくなる。

煙草を吸うとビタミンCが多く消費（しょうひ）されるために煙草を吸うとビタミンCを吸ってない人に比べて2倍摂取（せっしゅ）する必要がある。

なぜ、ビタミンCがプロの格闘技選手に必要かというと、ビタミンCは、免疫力（めんえきりょく）を高める効果（こうか）があり

コンディションを整（ととの）える必要があるプロの格闘技選手には、デメリットになる。

煙草は、値段が高いので煙草を買うとプロの格闘技選手に必要なサプリメント、トレーニング器具、栄養価（えいようか）が高い食事、身体能力を高めるために必要な

ウェイトトレーニングをするために必要なアスレチックジムに通うのに必要なジム会費が払えなくなる。

煙草は、吸わないほうがいい。

煙草を吸わなければ選手生命（せんしゅせいめい）が煙草は吸っている人に比べて伸びるからだ。

それに、煙草を吸わなければ、格闘技で煙草を吸っている人よりも良いパフォーマンスが出せる。

最後に。

僕の記事がプロの格闘技選手が煙草を吸っては、いけない理由について興味がある人、格闘技に興味がある人、何かに挑戦したい人の参考になれば嬉しいです。最後まで読んでくれてありがとうございました。