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脂身の多い肉は格闘技の敵!食べるとパフォーマンスが低下する理由

どんな肉を食べない方が良いのか。

格闘技の選手(せんしゅ)は、霜降り(しもふり)の牛肉を食べない方が良い。

基本的に霜降りの牛肉に含(ふく)まれている脂身は、体に悪い。食べると格闘技のパフォーマンスが低くなる。

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