心が辛い人にぜひ観て欲しい♡
心が軽くなるお話
やっぱり最高～♪ 日本メンタルヘルス協会の衛藤先生の心のお話し❤
ちょっと心が疲れている人、イライラしている人
誰かをずっと恨んでいる人、生きるのが辛い人にぜひ観て欲しいです。
9/30までアーカイブで観れるようです。
埋め込みは出来ないみたいですが…(^-^;
【自分軸】のオンラインサロンの説明ですが
お話を聞くだけで気持が軽くなります。⇩
https://www.youtube.com/watch?v=MFZEsynM_K4
毎日をポジティブな考え方で生活できているのは衛藤先生のもとで学んだおかげだと思っています。仕事も忙しく、主人の両親との同居にも日々もんもんとしてしんどい毎日でした。
会社が終ってから、東銀座にある東京校に何度もリピートしてしっかりと学びを自分の中に落とし込んで、困難に遭遇したときにも教科書とノートを見返して色々な問題を解決することができました。
● 自分の想いを言葉に
１番感謝している出来事は…次男夫婦の問題！
ケンカが絶えなかった２人にメンタルで学んだＩメッセージ（自分の気持ちを素直に伝えるメッセージ）とＹＯＵメッセージ（相手のことを責めるメッセージ）の話をどれだけしたことか、些細なことでもめてケンカになる原因に「伝え方」があります。
夫婦になって一緒に暮らしていれば「以心伝心」「言葉にしなくても気持ちは伝わる」なんてことは無く、しっかりと自分の想いを言葉にだして伝えるＩメッセージの大切さを幾度となく伝えました。
主人と40年以上連れ添っている私もなんでこんなことを分かってくれないんだろう？ってＹＯＵメッセージで「どうしてわからないの！」とつい強い口調で言ってしまいそうになります。(^-^;
● 夫婦でも離別感
夫婦でも離別感をしっかりもち自分と違う人格や考え方を持つ存在ということを認識し、自分と価値観や考えが違った場合でも非難することなく「なるほど～そんな考えもあるんだね。」とサラっと受入れられたら夫婦喧嘩の率は低くなると思います。なかなか出来ないけど～(笑)
次男夫婦も今でもよくケンカをしているようですが…
かなりめんどくさい義母でお嫁さんに嫌われちゃったかなぁって思っていますが、今ではお嫁さん１人でも遊びに来てくれて「ケンカしてもＩメッセージで伝えて冷戦状態の時間が短くなりましたよ。」って話してくれる仲になりました。
そして9月22日は次男夫婦11年目の結婚記念日♡
12年目も楽しく仲良く暮らしてくれることを願ってます。
そしてお嫁さんの大の仲良しの幼なじみのＡちゃんも娘ちゃんと一緒に、お嫁さん無しで遊びに来てくれたり、娘のいない私はそんなことが嬉しくって♡♡♡ほんとうに有難いことだと思っています。
● 心の学びはビタミン剤
日本メンタルヘルス協会で心を学んだことは生きるためのビタミン剤。今でも衛藤先生のYouTubeを観て学んだことを思い出しながらしっかりと心に刻み、虹の戦士として日々過ごすように努力しています。(*^-^*)
コロナの影響？で東銀座にあった東京校は閉校になってしまいましたが、あらたに新宿御苑前に開校した東京校のライブ講義にリピートで学びに行きたなぁ～出来るのかな？ずっと行ってないのでシステムが変わっているのかな？なんて…ちゃんと調べてみなきゃ
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【観音崎自然博物館】磯焼け、シーボンアート
先日長男ファミリーに誘ってもらって行った三浦半島にある【観音崎自然博物館】小さな博物館でしたが、シーボンアートや磯焼けのことなど、色々学びになりました。
● YouTube
のんびりと楽しみながら作っているYouTube⇩
長男ファミリーも色々な場所に一緒に連れていってくれます。
長男のお嫁さんも、長男がいなくても孫と一緒に遊びに来てくれて、母の日や父の日、お誕生日には必ずホールのケーキを買って来てくれてみんなでお祝いをしてくれます。本当に有難い
自分は同居していた主人の両親に対して心の分厚い壁を作って全く心を開かないままでしたが、フレンドリーなお嫁さん達に感謝しながら自分の未熟だった過去をもう反省しています。(^-^;
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