久しぶりに人のレッスンを受けました

こんばんは。櫻井謙生です。
今日は、時間が取れたので、久しぶりにWONDERFULFITNESSメンバーのレギュラーレッスンに参加しました。

それぞれのフィールドで、集客しているインストラクターのレッスンは楽しいし、魅力をたくさん感じました。ぼくなりの感想を話します。

草野 茂インストラクター

45分間の筋トレ系のレッスンでしたが、まず彼自身、トレーニングを習慣化しているので、「あんな体になりたい！」と、モチベーションが上がります。インストラクターの容姿は、言葉や動作一つ一つに説得力をプラスしてくれます。

そして、レッスン中の声がけも、絶対ネガティブな言葉発さないので、辛い筋トレも前向きに考えることができました。

インストラクターがいるグループレッスンだからこそ、「続けられる！」「頑張れる！」そんな価値を感じれる素敵なレッスンでした。

田村　夏佳インストラクター
※田村さんのnoteはコチラ↓
https://note.com/wftam
ダンスの情報を発信してくれます！

こちらは45分のダンス系のレッスンでした。参加者の運動レベル・ダンススキルはバラバラでしたが、参加者全員が楽しめるよう工夫が感じられる構成でした。

そして、なかなか上手く動けない方に対しても、絶対批判的な言葉を発しませんし、絶妙なタイミングで、アイコンタクトとポジティブな言葉で、参加者とコミュニケーションがしっかりとれていました。

ダンスの敷居を下げながら、ダンスの価値をしっかり伝えてる印象でしたし、「こんな感じのダンスなら続きそう！」と、思わせるインストラクションの魅力を感じました。


最近は、なかなか他のインストラクターのレッスンに参加できずにいました。やはり、魅力のあるインストラクターのレッスンは勉強になりますし、「まだまだ頑張ろう！」と、自分の士気を高めてくれます。

今日はそんな有意義な一日でした。最後までお読みいただきありがとうございます。

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