整体で身長が伸びる！？

「身長が伸びる整体」というのは、厳密には骨そのものが成長して身長が伸びるわけではなく、姿勢の改善や体のバランスを整えることで、実際の身長が引き出されるというアプローチです。このような整体は、日常的な姿勢の悪化や体のゆがみが原因で、潜在的に縮んでいた身長を回復させる効果が期待されます。

身長が伸びる整体の原理

1. 姿勢の改善
猫背や骨盤の前傾・後傾、肩の巻き込みなどの姿勢の歪みがあると、背骨や関節が圧縮され、実際の身長よりも低く見えることがあります。整体では、背骨や骨盤の位置を調整し、正しい姿勢を取り戻すことで、身長が伸びたように感じることがあります。正しい姿勢を維持することで、背骨の自然なカーブが整い、身長が数センチ回復することがあるのです。
2. 筋肉の緊張をほぐす
姿勢が悪いと、背中や腰の筋肉が硬直し、体が縮こまることがあります。筋肉の緊張がほぐれると、体が伸び、自然に本来の身長を引き出すことが可能です。特に、腰椎や胸椎の圧迫を解消することで、体の伸びが改善されます。
3. 背骨や関節の調整
背骨や関節が圧迫されていると、背骨の椎間板が圧縮され、身長が低くなることがあります。整体では、背骨や関節の動きを調整して圧迫を軽減し、椎間板のスペースを確保することで、背骨の伸びが改善されます。これにより、姿勢が整い、身長が回復する場合があります。

期待できる効果

整体で得られる身長の改善は、以下のような場合に特に効果的です：

• 猫背や反り腰などの姿勢不良が原因で身長が縮んでいる場合。
• 背骨や関節の圧迫が原因で体が縮んでいる場合。
• 筋肉の緊張により、体全体が縮こまっている場合。

限界と注意点

• 骨そのものは伸びない：成人の場合、骨の成長が止まっているため、整体では骨そのものを伸ばすことはできません。あくまで、姿勢を整えることで、見た目や実際の身長を最大限引き出すことが目的です。
• 個人差がある：整体の効果は、姿勢の歪みの程度や体質によって異なり、必ずしも全員が大きく伸びるわけではありません。

「身長が伸びる整体」は、姿勢やバランスを整えることで、日常生活の中で縮んでいた身長を回復させるアプローチです。