余裕があるヒト綺麗だな
月末って業務に追われることが多くなりませんか。人間は二つ以上のことを同時には考えられない仕組みになっています。同時にたくさん悩みについて考えてしまってはいないですか。
今日は、余裕があるヒトは綺麗というお話しをさせていただきます。
1.月末
月末は仕事が少し忙しくって、焦ってしまいます。
締め日が近いと、ワタシの職場は結構ピリピリしたりします。
いつもはなんでも優しく教えてくれている方も、なんだか余裕がなさそうで。とか言っているワタシも余裕がなくなりかけています。
余裕がなくって、さらに寝不足とかだと余計に職場の雰囲気がピリつきますよね。
先日お話しした、隣のおばちゃんもよくよく話を聞いていると、派遣の登録更新の連絡がなかなか来なくって派遣切りされたかと思って悩んでいたようです。
ハロワに行かなきゃまで考えていたようです。その上で業務に追われていたら、余裕がなくなってしまって、ヒトに対して強くあたってしまうのもわかる気がします。周りからしたら普通に迷惑ですけどね。
2.余裕があるヒト綺麗だな
昔CMでこんな曲ありましたよね。
『余裕があるヒト綺麗だな』
本当にそう思いませんか？
このCM、16秒くらいですけど、すっごく素敵じゃないですか？子供がいたずらで壁に落書きなんてした日には、もう激怒ですよね。
うちのうさぎがワタシのバックや財布を噛んでしまった時、とっても悲しくなって小屋の中に懲役6時間の刑を執行しちゃう時もあります。もう！ってなりますよね。
時間に余裕があるヒトは本当に素敵に見えます。金銭的に余裕があるヒトは、なんだか自信があるように見えますよね。
3.悩みの棚卸し
締め日などがあると、焦ってしまう気持ち。誰にでもあると思います。だからって、諦めるワケには行かないのが社会人です。
ワタシ元々すっごい心配性なんですよ。終わらなかったらどうしようって。時間だけはほんとに心配になってしまいます。だから、どうしたら早く終わらせられるかをめちゃくちゃ考えました。
仕事でも悩みでもそうですけど、なんだか余裕がないなあ。そんな時は、頭がごちゃごちゃしてるんだと思います。頭の整理をするために、悩みの棚卸しをすることがおすすめです。
棚卸し。在庫管理ですかね。
あなたの心にはどんな在庫がありますか？それがわからなかったら月末処理できないですよね。どのくらい発注したらいいのかもわからないですもん。
具体的には、書き出すことです。
いま自分が悩んでいること全て書き出してみて、在庫を視覚で確認する。そして、自分が頑張れば解決できるものと、解決できないものに分けてみてください。
解決できないものは、置いておきましょう。そして、出来ることの優先順位をつけてみてください。
そして、一つずつにどのくらいの時間がかかるのかを確認します。そして一つずつ解決していきましょう。
○まとめ
特に女性は頭の構造上、たくさんのことを一度に考えてしまうことが多いです。一つずつであれば解決できることも、たくさんのことを一気に考えてしまってはパニックになってしまいます。
のんびり一つずつ、悩みの棚卸しをして、余裕のあるヒトになっちゃいましょうね。
今日は『Body•Mind•Spiritを癒す』セラピストとして、悩みの棚卸しをして余裕のあるヒトになるということについてお話しさせていただきました。
余裕がある人にはたくさんの笑顔が周りに集まってきます。素敵な人生にしていっちゃいましょうね。
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