目を閉じて、マインドフルネス瞑想で呼吸を整え、心の声（魂のこえ）に耳を傾けると…
焦りやモヤモヤが消えて、「急がなくてもいい」「タイミングを待っていてもいい」って感じられるようになった♪

無理して頑張るのはしんどいから、心地よく生きるために、自分を大切にして心を整えよう🌸