10,000歩をかけた戦いの話
noteへの記事掲載がまた火曜日になってしまった💦
ポッドキャストは月曜日に録っていたんですけどね。
体を動かすのも最高に気持ちのいいシーズン。
日中は暑くなってきますが、梅雨前の晴れの日を、ジョギング、ランニング、そして畑仕事にいそしんでいきたいと思います。
日ごろから走ること、歩くことを意識していまして、先週土曜日のとあるチャレンジをしゃべってます、今週のポッドキャスト📻
そう、続けています。ピクミンブルーム。
先週の土曜日にコミュニティディが開催され、10,000歩歩けばもらえるバッチ獲得を目指して、歩こうと思っていたんですが、この日はちょっとバタバタしていて、なかなかまとまった歩く時間がない。
小刻みに歩いてカウントを稼ぎ、トータル10,000歩を目指したわけですが、結果はいかに?(ポッドキャストでしゃべっています)
いろいろなアプリを駆使して、歩数や距離を管理していますが、運動習慣を続けていくモチベーションになっている反面、歩かなきゃ💦走らなきゃ💦という強迫観念にさいなまれる日々。
まぁ楽しくジョギングランニング、そしてウォーキングを続け、体型、体重キープしていきたいと思います。
そんな先週末、ちょっと食べすぎた感があったんですが、体重増えていなくてよかった😅
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