【ケイシー療法】午前中の葉物野菜で虫歯予防？

2023年6月7日 09:40

こんにちは、自然農法食でケイシー療法中のフミコです。

エドガーケイシー食事療法のお陰でこれまであまり摂ってこなかった葉物野菜を意識して毎日食べるようになりました。

そしたら先ほど虫歯とビタミンk の動画がおすすめに出ていました。（下部にリンク有り）

虫歯の原因は歯の表面の汚れよりも歯の内側からが大きいとのこと。そこにビタミンk が関わってくるのだそう。

ではビタミンk を多く含む食品って何だろうと考えた次の瞬間、今度はおすすめに今みたいと思った動画がズバリ出てきたのでした。（AIさん、私の氣持ちまるわかりやね？）

それを見て分かったことは最近食べ始めた葉物野菜にビタミンk が多く含まれていることでした。なんてタイムリーな！

私の場合はありがたいことに 10年以上虫歯で歯医者さんには行っていませんし、ちょっと違和感があった時は自力で初期の虫歯は修復できてます。

具体的にどうやるのかと言うとヒドロキシアパタイト入りの歯磨きペーストでしつこくそこの箇所を何度も磨く方法です。（自己流）

数日間これを繰り返すと初期の虫歯っぽい感じは消えてなくなります。

最近ではこんなことも一切なく、けれども歯の状態にはいつも注意を払っています。

とはいえ年齢が上がれば歯がもろくなるような氣がしていました。けれどもこの2つの動画を見たらやはり食生活で何とかなりそうと思えてきました。

1つ目の動画では動物性のグラスフェッドバターが推奨されていましたが、 2つ目の動画では納豆は別として葉物野菜が大半でした。

途中動物を噛ませなくても直接自分が葉物野菜を食べれば良さそうなものですがどうなのでしょう？

直接的なビタミンk に限らず、体内や口内の pH 値が整っていれば虫歯・歯周菌などのトラブルは避けられるように思いますがいかがでしょう？

引き続き砂糖を摂らないのはもちろんのこと、葉物野菜や運動も続けて行こうと思います。

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