日 常 ｜ 休 職 12 週 間 目

今週の休職日記です✎𓂃𓈒𓂂𓏸

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【今週のコンディション】
心身の調子　★★☆☆☆
生活リズム　★★☆☆☆

【今週のコメント】
抑うつ気分が強まる時があったり
朝、身体が重くて動けない日があったり
微妙な体調でした。
外出もあまりできなかった…
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最近よく会社の夢を見ます。
復職する夢、打ち合わせを聞く夢など。

前に復職についての記事を書きましたが、
気持ちの焦りがあるのかもしれません💧

今週は先週より抑うつ気分が強め。
ずーっと落ち込む、というよりは
瞬間瞬間で深く来る、という感じ。

適応障害ってストレス源から離れたら
着実に回復していくものだろうな〜
と思ってたのにな。

今週通院で抗うつ薬が増えたので
効果に期待です…💊

明日からも、
マイペースに過ごしていきたいです。

では、さようなら〜！