脳科学社長 と 11月20日(水)

【昨日の振り返り】

昨日は、日々のルーティーンをしっかりこなすことができました。そして、妻からの課題も無事クリアし、ホッとした気持ちです。モニターさんも順調に集まり、スケジュールが具体的に埋まっていく様子は、とてもやりがいを感じます。このようにして少しずつ前進することが、自信につながるのです。スタンフォード大学のキャロル・ドゥエック教授が提唱する「成長マインドセット」の考え方では、小さな成功体験が人を成長させる力になるとされています。

【良かったこと／出来たこと】

モニターセッションを大量にこなせそうな見通しが立ちました。若かりし頃のように、大勢の人に貢献できると考えると、ワクワクします。これは、「自分の経験を誰かのために役立てたい」という気持ちが源にあるからでしょう。心理学者アダム・グラント博士（ペンシルバニア大学）の「ギバー理論」によると、人に与える行動が自身の満足感や成功に結びつくとされています。たくさんの人が「知ってる側の人」になってくれると嬉しいですね。

【課題／改善点／悩み】

課題としては、オフラインとオンラインの労力の振り分けが悩みです。朝から自問自答し、妻との風呂場会議でも話題にしましたが、答えは少しずつ見えてきました。「そもそも俺の目的は何か？」と考えることで、自分がどこにエネルギーを集中させるべきかが明らかになります。メタ認知の研究を行ったミシガン大学のジョン・フラベル博士によれば、自分を客観的に見つめ直すことで、より効果的な行動が取れるとされています。

【今日の行動目標】

今日の目標は、セッションを一本こなしてから、大切な買い物をすることです。その後、スタエフ収録、YouTube投稿、交流会への参加。
おっと、早朝に東大阪へ伺うのが控えていました💦
計画を立てることで、行動がスムーズに進むのを期待しています。コロンビア大学のハイディ・グラント博士が行った研究でも、「行動計画が具体的であるほど、達成率が上がる」と示されています。

【結びに：一緒に成長していきましょう】

私もまだまだ試行錯誤の連続ですが、だからこそ、こうして少しずつ成長していけるのだと思っています。
あなたがどんな一歩を踏み出そうとしているのか、その努力を心から応援したい気持ちです。
私も全力で取り組みますので、お互いに励まし合いながら、共に歩んでいけたら嬉しいです。
どんな小さな進歩でも、一緒に頑張っていきましょうね。

✨☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡⭐︎･:,｡ﾟ･:,｡☆✨

11/24 脳科学オンラインセミナーはコチラ
→ https://bit.ly/3UZi4N3

5,000人コーチング モニター募集中
→ https://bit.ly/3OzmQ0l

✨☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡⭐︎･:,｡ﾟ･:,｡☆✨