食べ物でやめたい四毒。やめても食べるものはたくさんある！
やめたい食べ物
〇小麦
〇植物油
〇乳製品
〇甘い物
代わりに食べ物
〇白米、雑穀米
〇玄米
〇魚類、刺身
〇根菜類
〇こんにゃく、白滝
〇つみれ
〇納豆
〇煮物
〇ぬか漬け
などなど…
ちなみにね
〇フラペチーノ
ホイップクリームなどは植物性油を使ったマイクロプラスチック
〇午後の紅茶
紅茶に入っているミルクはコーヒーフレッシュ
ようするに水と油、界面活性剤（洗剤）が混ざっているから腐らない
〇ラクトアイス
砂糖と植物性油を混ぜたのもの
植物性の物でもマイクロプラスチックである
と、他にもいろいろ偽物はあるけど
寿司でも砂糖が入っているというけど、フラペチーノを飲むなら寿司を食べたほうが断然まし。
煮物に入っているリンよりもポテチなどスナックに入っているリンのほうがよっぽど多い。
やっぱり日本古来の食べ物が一番かもしれない。
小麦などの四毒をやめても食べるものはたくさんある！