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satoshi_st
早寝と早起き
早起きしたいなら
早く寝る！
と言い続けてるクマガイです。
人に伝えているようで
自分にも言い聞かせています。
マッサージ師になったのが1998年くらい
27年も前でその時は
仕事帰りの疲れた人を
相手にする職業なのだから
コアタイムは18:00〜24:00くらい。
私の人生に「早く寝る」は無い
諦めなくては…
と覚悟を決めました。
しかし時代が変わり
夜遅くまで残業する人が減りました。
ネット環境が整ってグローバルになったため
深夜や早朝にオンラインミーティングする
という人たちも増えました。
そうなると私だって働くコアタイムを
夜遅くに設定しなくても良いのでは？
もっと自由に働けるのでは？
と考えるようになりました。
もちろん遅くまで働き
寝る前にマッサージを受けたい人たちも
たくさんいます。
そういうリクエストには
これからも応え続けていきます。
皇居ランの夜景を楽しむ日があります
毎日ではなく週末や固定された日時に
予約をしてくれる方もいますので
そんな日は夜更かしを楽しんで
翌朝もゆっくり寝てます。
しかし基本は早寝早起き⏰
暗くなったら寝る。
明るくなったら起きる。
太陽☀️と共に
生活リズムを整えていきたいですね。
自然に生きるのが一番🍀
走ってから出勤することもあります☀️