習慣の魔力

人間には、行動を繰り返すことで、その行動をしないと気持ち悪い、そして、その行動を好きになるという特徴があります

何事も繰り返せば息をするように学ぶことができるのです

例えば、歯磨きも習慣化によって、行動しないと気持ち悪いという心理があるのです

この習慣化を活かしてください

具体的なアクションプランは下記です

朝は早起きする

夜は早めにねる

夜、お酒をのみ、文章を自由に書く

夜好きな勉強をする（専門分野以外

もしも、資格などの勉強をしているのであれば、三段階で学習してください、

1 全体把握『読み飛ばして全体把握』

2ゆっくり内容を全て理解重要な箇所をマーキング

3マーキング箇所だけ復習

また、夜にはお酒を飲んでネットサーフィンすることもオススメです

ネットサーフィンの具体的な内容は、ニューヨークタイムズ、ワシントンポスト、CNN、タイムズ、Reutersなどです

また、自然に記憶するときは、何故、どうして、どうやって、と自問自答すること