市営ジム【2024/10/11】

硬い椅子には長時間座っていられない。

お値段以上の使用感を見つけに行こう。

おはようございます。

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先日、市営のジムにいってきた。

入場料￥600-そこらで、施設内のジム、プールに体育館、温泉

あとは不定期で開催されている「○○教室」にも参加できる。

ランチが食べられるお店も入っており、

これで￥600ｰなら、1日入り浸ってもおかしくないと思った。

ジムには沢山の猛者たちがいた。

屈強な体つきの方たちが、慣れた様子で器械を動かしていた。

私はジムなるものは初めてだったので

スタッフに使用方法を教えてもらいながら、やっていった。

太腿、お腹、胸、背中の効くマシンを試してみた。

脚の力はそこそこあったが、胸のがさっぱりだった。

ハンドルをつかんで前に押し出すタイプの器械で、

11kgの重りで10回が限界だった。。。

私の前に使っていた屈強マンは30kgの重りで

10回×3セットしていた。

見ている分には余裕だったが、

実際やってみると悟空みてえになっちまうんだ…

あれやこれやで、簡単なストレッチ教室(20分)にも参加した。

ヒーリングミュージック流れている中で、

体全体が伸ばされて、面積が広くなったように感じた。

これはさっそく友達にも伝えなければな、と思った。

健康を気にしだすアラサーにとっては救いの施設であった。