習慣化の前に、暴れ期間

筋トレやダイエット、自炊やら何やら、
皆さんも生きていたら、これを習慣にしたい！
と思った事は数あると思う。

でも結局、三日坊主で終わってしまう事ばかりで、色んな事を習慣化するのに僕自身失敗してきた。

本などを参考に習慣にしようとする時、このぐらいの時間やったら効果的とか、きっちり効率良くやる方法が書いてある事が多い。

でも、ちょっと待って欲しい。

こっちはまだ習慣に出来ていないこと