大胸筋を鍛える！腕立て30秒✕5SET!!
ノコル妹山です！!
いや〜ビックリしました!
2日間筋トレ休んで家に引き籠もってただけでマサカ体重が1.2kgも増えるとは（汗）
燃やします!燃やしてみせます！
そんなこんなで3日ぶりにYou Tubeに筋トレ動画を投稿しました!!
よろしければ見てみて下さいm(__)m
また、You Tubeの方でもチャンネル登録、高評価して頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m
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