新しい自分に出会ってみない？【右脳の強化書】読んでみた
127話目。
どうも、あおです😄
新たな自分を覚醒中です。
きっと驚くぞ！
今回は、読んでみたら面白かった本の紹介です。
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【右脳の強化書－左手をもっと使えば弱点が逆転できる！】
体調を崩してからというもの、脳科学とか習慣についての本を読み始めるようなりました。
元々は、体調を改善する為だったんですが、そしたらそれが面白くて、そんな本ばかり読んでます(笑)
そんな中、たまたま目に付いた【右脳の強化書】
なんとなく、右手は左脳に繋がっていて、左手は右脳に繋がっているってのは知ってました。
確か、左脳は言語とかで右脳はイメージとかだったかな？
私は右利き。
そうだろうとは思うけど、圧倒的に右利きが多いみたいですね。
左手をあまり使わない。
そうなると、右脳が眠ってしまっていると。
右脳を目覚めさせて、自身をバージョンアップしましょう。
そんな感じです。
本書の中に質問があるんです。
まず良い習慣の項目が並んでて、該当するものがあったら5点づつ加算。
次に良くない習慣の項目が並んでて、コチラは該当すると5点づつ減点。
やってみたら絶望的な点数…
私の右脳はほとんど使われれていないようです(笑)
逆に言えば、伸びしろがあるってことでよね？
それならば！と、さっそく本書に書いてあったトレーニング開始です。
簡単そうに見えてなかなか難しいので、あなたもやってみて。
まず、両手をグーにします。
「1」で、右手の親指と左手の小指を立てます。
「2」で、立てた指を戻して、右手の小指と左手の親指を立てます。
コレを1,2,1,2とリズミカルに交互交互に指を立ていくだけ。
どうですか？
なかなか思い通りに動かないでしょ？
その時、脳の中では新しい神経細胞を繋げる作業をしているようです。
そうやって使っていない脳を活性化する。
日々の生活の中でなるべく左手を使うと、どんどん右脳が育つようですよ。
という訳で今回は、
左手で歯磨き始めたよ！電動だけど。
って、お話でした。
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ではまた！
あおでした😄
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