note書いてる暇がない〜w
書きたいことはいっぱいあるけど〜w

「食」をコントロールできる人は
「自分」もコントロールできる。

今回ファスティング21日間やって
かなりの気づきがあった。
その最終形態が上記のものだな。

食をコントロールできたならそれは
「自律」と言える。