うつ病による冷え性＠ウツデモ日記

うつ病になるまでは冷え性とは無縁で、むしろ寒さに強かったのですが、うつになってから、酷い冷え性になりました。

手足の末端が冷たくて、なかなか温まらないし、耳とかも冷たくて頭痛がする。

男性は筋肉量が女性より多くて、冷え性になりにくいらしいですが、男でも自律神経をやられてしまうと冷え性になってしまうようです。

うつ病による冷え性になってから始めて、冷え性の女性の人の辛さがわかりました。

足のつま先にカイロを入れたりしてるのを見て、逆に熱くないの？とか思っていましたが。今ではその気持ちも分かります。

鬱になってからはそういう、弱ってる人とか、どこか調子の悪い人に少しは寄り添える考え方に少しずつ変わっていけるようにと願いながら生きています。