変わらなくていい

自己否定が強いとき
湧いてきた感情も考えも
変えようとしてしまうけど
そのままでよかった

ネガティブな感情も
あってもいいって受け止めたら
自分が伝えていきたいことも世界の見え方も
ガラッと変わった

楽しくさせる変化は歓迎
でも大切な自分の中の光は手放しちゃいけない
光がわかったら迷っても戻ってこられるから