ダイエットを始める前に知っておきたいこと

どうも、あなたの人生を好転させる美とエネルギーのダイエットコーチのぞみんです❣️

数ある投稿の中から、わたしの投稿をご覧いただきありがとうございます。

これまでに色々なダイエットを試してきた方も多いかもしれません。
そんな皆さんに、「本当に体が喜ぶダイエット」をお届けしたいと思います。

ダイエットが年齢とともに難しくなる理由とは？
若い頃は、少しの食事制限や運動で体重を落とすことが出来た経験はありませんか？しかし年齢を重ねると「同じ努力をしていても痩せにくい」と感じる方が増えます。

その原因は私たちの体が少しずつ「老化」していくからです。細胞が弱り、代謝が低下することで、脂肪が燃えにくくなってしまうのです。

代謝を高めるダイエット
わたしのサロンでは、代謝を上げることに重点を置いたダイエットをご提案しています。質の良いサプリメントを活用し、細胞を活性化させることで、無理なく痩せやすい体へと導きます。

「ただ痩せる」だけでなく、「健康的に、美しく」なることを目指して、一緒に取り組んでいきましょう！

次回のブログでは…
ダイエットにおいて「心の準備」がいかに大切かをお話します。楽しみにしていてください！